第 09-01 讲：AI 使用决策树：小白怎么判断该用什么

目标

小白最怕的不是工具少，而是名字太多。这一讲就解决：我现在这件事，该用哪一层 AI 能力？

先记住一句话：别问"哪个最强"，先问"我要做什么"。

AI 使用决策树

只是问个问题、写一段话？
  -> 聊天工具（ChatGPT / Claude / 豆包 / Kimi）

有资料要读、要总结、要改写？
  -> 聊天工具 + 资料喂进去、输出标准说清楚

要在文件夹里读文件、写文件？
  -> AI 编程助手（Codex / Claude Code / Cline）
  -> ⚠️ 必须限制在练习文件夹，别让它乱翻

这件事每周都重复，规则也差不多？
  -> 写成 Skill，下次直接调

AI 需要连飞书、表格、网页、数据库？
  -> 看是否需要 MCP / 工具连接

需要每天早上自动跑？
  -> 才考虑 Hook / Loop

步骤完全固定、没有判断？
  -> 用脚本或自动化工具就行，不一定需要 Agent

任务对照表

你的任务	优先选	别急着上
问一个概念	聊天工具	Agent
改一段文案	Claude / ChatGPT	MCP / Loop
总结资料	Claude / Kimi	Agent
整理文件夹	Codex / Claude Code / Cline	全自动权限
每周写周报	写成 Skill	每次从零敲 Prompt
连飞书、查表格	MCP / 工具连接	手动复制粘贴
每天定时跑	Hook / Loop	人工每天点
规则写死、没判断	固定脚本	会自己想的 Agent

什么时候用什么——三问口诀

每次动手前问自己三句：

1. 要不要读资料？ → 给上下文就行，不用上工具
2. 要不要改文件或连外部服务？ → 考虑编程助手或 MCP
3. 会不会重复发生？ → 会就写成 Skill 或 Loop

一句话选择口诀

一次性任务 → Prompt
需要资料   → 给上下文
重复任务   → 写 Skill
连外部服务 → 工具 / MCP
自动循环   → Hook / Loop
步骤画死   → 别急着上 Agent

课堂练习

把下面 5 个任务套进表格判断：

1. 让 AI 解释一篇文章
2. 每周根据会议纪要写周报
3. 让 AI 整理一个文件夹
4. 每天早上自动生成日报
5. 把客户需求整理后发到飞书群

每个任务写出：

任务：
我会用什么：
为什么：
哪里要人工确认：

本讲小结

小白不需要记住所有工具。你只要会判断：

这是一句话、一份资料、一个文件夹、一件重复事，还是一条自动流程？

判断清楚，工具自然就好选。工具会过时，但这个判断框架不会。