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Coach (Coach Watts)demo · 早期

开源 AI 教练 + 统一健身仪表盘，按训练强度做代谢补给逻辑。

⚠️ 这是业界别人做的案例，不是我本人落地的项目——放这儿是给你看「AI 能做到什么程度」。下方数字为厂商/媒体口径，仅供参考。

是什么：Coach（项目名 Coach Watts），一个开源的 AI 健身教练，顺带做了个统一的健身仪表盘。它会按你的训练强度，帮你算代谢补给该怎么安排。

能干什么： 1、AI 教练按强度给训练和补给建议 2、把分散的健身数据汇到一个面板 3、开源，可以自己改

应用场景：你跑长距离不知道该补多少能量；训练数据散在好几个 App 想合到一处；想要个能自己折腾的开源底子。

有什么作用：据 GitHub 实测，它有 58 star、还在活跃更新，属于早期项目。说真的，这种早期开源项目，胜在透明和能自己改，但功能完整度和稳定性你得有心理准备——拿来试，别指望开箱即用（懂的都懂）。

证据 / 口径：GitHub 58★、活跃（早期项目，实测）